Terapi behøver ikke finde sted indendørs, i to lænestole, mens man kigger hinanden i øjnene. Vi kan også gå tur i skoven mens vi taler sammen.
For nogle mennesker giver det den største ro og koncentration, at sidde i et dertil indrettet lokale, og tale om det, der er svært. Jeg har indrettet et lyst rum med store vinduer, der vender lige ud til skoven, hvor vi kan sidde.
Det er dog ikke alle mennesker, som trives med denne form for stillesiddende og intense samtale. Nogle mennesker oplever, at det er lettere at fortælle om det svære, hvis de er i bevægelse, blive stimleret på deres sanser, og ikke aftvinges øjenkontakt. Det gør det lettere for dem at være med det svære og at samle tankerne. Da jeg bor lige ud til Harreskoven tilbyder jeg gående samtaler, hvor vi samtidig med at vi f.eks. dykker ned i store følelser, som du kæmper med, eller tankemylder, som invaderer din hverdag, kan nyde skovens skiftende farvepagt. Det er min erfaring, at angst og uro eksempelvis ikke spænder så meget ben for samtalen, når den foregår gående.
Jeg vil selvfølgelig tilpasse turens længde og tempo til dig og dit behov.
Du kan altid kontakte mig på psykologkirstine@gmail.com eller telefon 5122 2560, hvis du vil vide mere.